SilverFit

SilverFit on espoolainen valmennusyritys, joka auttaa rakentamaan kestävää hyvinvointia liikunnan, ravinnon ja palautumisen tasapainolla. Valmentajalla on yli kahdentoista vuoden kokemus, ja valmennukset pohjautuvat tutkittuun tietoon sekä yksilölliseen kokonaiskuvaan — tavoitteena vahvempi keho ja parempi olo ilman turhaa suorittamista.

Yksilöille tarjolla on personal training -valmennusta, joka sisältää alkukartoituksen, kuntotestit, arkeen mukautuvan harjoitusohjelman ja ravintoneuvonnan, sekä etävalmennusta ja kolmen kuukauden Voimavaravalmennus, jossa kuormituksen ja levon tasapainoa seurataan Firstbeat Life -mittauksilla ja tavataan viikoittain verkossa. Pyöräilijöille on oma voimaharjoittelun verkkovalmennus, joka tähtää parempaan voimaan, ajoasentoon ja jaksamiseen. Yrityksille SilverFit tarjoaa In-House Wellbeing Coach -palvelun, joka tuo säännölliset ryhmävalmennukset, tietoiskut ja hyvinvointianalyysit osaksi työntekijöiden arkea.

Maksuvälineiksi käyvät myös liikuntaedut kuten ePassi, Smartum ja Edenred. Yhteydenotot ja ilmoittautumiset hoituvat sähköpostitse tai puhelimitse, ja verkkosivuilta voi ladata maksuttoman voimavaraoppaan.