Jeffcoaching

Jeffcoaching est une activité de coaching sportif individuel et en entreprise basée à Castres, proposant des séances à domicile, en extérieur ou dans un studio dédié. Jeffrey Perrin, diplômé d'État en perfectionnement sportif (DEJEPS) et titulaire d'un diplôme universitaire en Activité Physique Adaptée et Santé (APAS), intervient auprès de particuliers et de professionnels depuis plusieurs années dans le secteur de Castres et ses environs dans un rayon d'environ 20 km.

Les séances pour particuliers sont proposées en format individuel ou en duo, avec une programmation sur mesure tenant compte des objectifs, des spécificités et des éventuelles pathologies de chaque personne. Le catalogue de disciplines comprend la gym douce, le pilates, la méthode Gasquet, le crosstraining, le renforcement musculaire et, depuis 2023, l'électrostimulation (EMS) avec la technologie X-body. Les formules sont hebdomadaires ou bi-hebdomadaires, sur des durées allant d'un mois à un an.

Pour les entreprises, l'offre couvre le diagnostic de postes, la prévention des troubles musculo-squelettiques, des routines de mobilisation préventive, des cours collectifs jusqu'à douze participants ainsi que des séances d'électrostimulation. Cette approche vise l'amélioration de la qualité de vie au travail et la réduction des arrêts maladie. Les tarifs sont établis sur devis.