coconwell

coconwell ist ein Angebot von Eva Grune aus Bochum, das sich auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele konzentriert. Im Mittelpunkt stehen drei Formate: Waldbaden, Achtsames Pilates und naturbegleitetes Coaching. Das Waldbaden führt Teilnehmende in den Wald, wo Stille, Naturwahrnehmung und angeleitete Meditationsübungen zur tiefen Entspannung und Regeneration beitragen. Beim Achtsamen Pilates wird jede Einheit mit einer Meditation eingeleitet, und das Training passt sich bewusst an die aktuellen körperlichen Bedürfnisse an.

Das Coaching richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Unternehmen. Ziel ist es, persönliche Themen strukturiert zu bearbeiten und eigene Lösungsansätze zu entwickeln. Sitzungen finden in der Natur, in der KoFabrik in Bochum oder online statt. Typischerweise sind fünf bis sechs Sitzungen vorgesehen, um ein Thema abzuschließen. Ein kostenfreies Erstgespräch ermöglicht einen ersten Kontakt ohne Verpflichtung.

Eva Grune ist ausgebildete Coachin, Pilates-Matwork-Trainerin sowie Wald- und Gesundheitstrainerin. Achtsamkeit und das Vertrauen in das eigene Bauchgefühl bilden den gemeinsamen Nenner aller Angebote. coconwell richtet sich an Menschen, die in stressigen oder herausfordernden Lebensphasen Unterstützung, Orientierung und gezielte Auszeiten suchen.