Combat Conditioning Köln

Combat Conditioning ist ein auf Privattraining spezialisiertes Studio im Kölner Stadtteil Nippes. Das Angebot verbindet funktionelles Fitnesstraining mit den Grundlagen der gemischten Kampfkünste (Mixed Martial Arts) zu einem ganzheitlichen Konzept, das Muskelaufbau, Fettverbrennung und körperliche Leistungsfähigkeit gleichermaßen adressiert. Die Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten und sind individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

Hinter dem Konzept stehen Ruben Crawford und Mike Cüppers, die gemeinsam den Combat Club Cologne leiten. Crawford bringt Erfahrung aus dem professionellen MMA-Bereich mit, während Cüppers sportwissenschaftliche Expertise einbringt. Neben reinem Fitnesstraining werden Selbstverteidigung, Kickboxen und Bodenkampf vermittelt. Zum Einsatz kommen unter anderem Schiffseile, Lkw-Reifen und Vorschlaghammer als funktionelle Trainingsgeräte.

Ergänzt wird das Training durch Ernährungsberatung auf Basis von MMA-Sportlerernährung sowie durch Elemente zur Entspannung und Regeneration. Das Studio bietet flexible Termingestaltung und ist auf Anfrage auch für Außentermine in Köln, Siegburg und Umgebung verfügbar. Preise werden individuell nach Häufigkeit und Dauer der Einheiten auf Anfrage kommuniziert.