Convitality Coaching

Convitality Coaching is een personal training studio gevestigd in Heerlen, op het adres Heerenweg 287 in Heerlerheide. De studio richt zich op individuele begeleiding van mensen met uiteenlopende doelen, zoals gewichtsverlies, spieropbouw, blessurerevalidatie en algemene fitheid. Het team bestaat uit meerdere coaches die werken met cliënten van jong tot oud, met een leeftijdsbereik van 8 tot 74 jaar.

Het aanbod omvat personal training op 1-op-1-basis, duotraining voor twee personen tegelijk, online coaching en bedrijfsfitness voor zowel zzp'ers als medewerkers van bedrijven. Daarnaast is kickboksen beschikbaar als onderdeel van de personal training. Elke begeleiding start met een persoonlijke intake, waarna een op maat gemaakt trainings- en voedingsprogramma wordt samengesteld. Ondersteuning vindt plaats zowel tijdens als buiten de sessies, onder meer via een voedings-app.

Convitality Coaching hanteert een aanpak waarbij fysieke en mentale ontwikkeling hand in hand gaan. Naast techniek en voeding wordt ook aandacht besteed aan gedragspatronen, slaap en het stellen van haalbare doelen. De studio werkt in een privé gym-omgeving en heeft plannen voor uitbreiding naar een grotere, open sportruimte.