Cora Unger Yogalove

Yogalove Hamburg ist ein kleines Yogastudio in Alsterdorf, das von Cora Unger geführt wird. Im Mittelpunkt des Angebots steht eine achtsame, auf den einzelnen Menschen zugeschnittene Yogapraxis, die körperliche Voraussetzungen wie Verletzungen, Schmerzen oder individuelle anatomische Gegebenheiten berücksichtigt.

Das Hauptformat ist der Mindful Yoga Flow, eine Verbindung aus Hatha- und Vinyasa Yoga. Jede Einheit widmet sich einem neuen Thema, das sowohl körperlich als auch mental anregt, und schließt mit einer ausgedehnten Endentspannung im Shavasana ab. Die Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet.

Neben den Gruppenklassen bietet das Studio Personal Yoga und therapeutisches Yoga im Einzelunterricht an. Dabei werden Anfänger schrittweise in Grundhaltungen und Atemtechniken eingeführt, während erfahrene Praktizierende an fortgeschrittenen Positionen arbeiten können. Auch Menschen, die bestimmte körperliche Einschränkungen haben oder sich in therapeutischen Prozessen befinden, werden individuell begleitet. Das Studio richtet sich an alle, die Yoga in einem persönlichen und achtsamen Rahmen erleben möchten.