Core Training Studio

Core Training Studio est une salle de functional training et de préparation HYROX implantée à Dozulé, en Normandie, dans la zone artisanale Lieu Baron. L'établissement s'étend sur un plateau technique d'environ 424 m² et accueille aussi bien les débutants que les compétiteurs dans un format en petits groupes encadrés.

La salle est équipée pour couvrir l'ensemble des disciplines du functional training : rigs, racks, barres olympiques, bumpers plates, haltères et kettlebells pour le travail de force ; SkiErg, RowErg, BikeErg et tapis de course pour l'endurance et les intervalles ; sleds avec pistes de poussée et de tirage, wall balls, sandbags et box pour les formats WOD et HYROX. Core Training Studio est affilié HYROX, ce qui lui permet d'accueillir des pratiquants en préparation de compétition.

L'équipe est composée de Quentin Le Roux et Morgane Le Roux, cofondateurs et coachs. Quentin axe sa pédagogie sur les fondamentaux de la préparation physique — force, endurance, puissance et mobilité — avec une programmation structurée et progressive. Morgane met l'accent sur la qualité d'exécution et l'adaptation aux profils de chaque adhérent. Les séances proposées comprennent des WOD, des séances de renforcement, des créneaux HYROX et des plages Open Gym. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Peppy.