Corefit - outdoor cross zone - Jahnstraße

CoreFit ist ein Outdoor-Fitnessprogramm mit Standorten in der Region Düsseldorf-Süd, darunter Hilden, Solingen und Langenfeld. Das Konzept verbindet funktionales Training an der frischen Luft mit einem gemeinschaftlichen Ansatz: Teilnehmer trainieren nicht allein, sondern in Gruppen, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Der Name CoreFit leitet sich vom englischen Wort core ab und steht für Stärke von innen heraus — körperlich wie mental.

Das Trainingsangebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Ausgangssituationen, ob als Ergänzung zu anderen Sportarten oder als Einstieg in ein regelmäßiges Bewegungsprogramm. Neben den Outdoor-Kursen bietet CoreFit professionelles Ernährungscoaching an, das individuell auf den jeweiligen Lebensstil abgestimmt wird. Ein festes achtswöchiges Coaching-Programm begleitet Teilnehmer bei der Umsetzung ihrer Ernährungsziele. Einmal jährlich findet zudem die sogenannte Speck-Weg-Aktion statt, bei der kostenlose Ernährungsberatung mit regelmäßigen Trainingseinheiten kombiniert wird.

Das Team besteht aus mehreren lizenzierten Trainerinnen und Trainern mit Qualifikationen in den Bereichen funktionales Fitness, Athletik-Training, medizinisches Fitnesstraining und Sporternährung. Geleitet wird CoreFit von Inhaber Oliver Lis, der auch als Ernährungscoach tätig ist. Probetraining ist möglich, und eine Anmeldung kann über die eigene Plattform erfolgen.