Cornelia Winkler - Yoga & Psychotherapie HeilprG

Das Therapiestudio Solingen ist ein kleines Einzelstudio im Solinger Stadtteil Mitte, das von der Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Cornelia Winkler geführt wird. Im Mittelpunkt stehen drei Angebotsbereiche: Achtsamkeits-Yoga, Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz mit Coaching sowie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Das Studio richtet sich an Menschen, die körperliche Bewegung mit mentaler Achtsamkeit verbinden möchten oder psychotherapeutische Begleitung suchen.

Der Yogaunterricht findet sowohl als Präsenzunterricht im Studio als auch über Zoom statt. Das hybride Modell ermöglicht Teilnehmenden, flexibel zwischen beiden Formaten zu wechseln. Online-Kurse bieten den Vorteil, dass die Kurstage freier gewählt werden können, während Präsenzkurse besonders für Einsteiger empfohlen werden, da komplexe Körperhaltungen und Atemübungen vor Ort besser vermittelt werden können. Interessierten wird die Möglichkeit gegeben, ein bis zwei Unterrichtseinheiten kostenfrei zu besuchen, um den Unterrichtsstil kennenzulernen.

Neben dem Yoga-Angebot plant das Studio weitere Online-Kurse zu den Themen Persönlichkeitsentfaltung und Achtsamkeit. MBSR-Kurse werden regelmäßig angeboten und durch kostenlose Informationsabende begleitet, bei denen Interessierte mehr über das Programm erfahren können.