Corps et Mouvements

Corps et Mouvements est un studio de Pilates et de stretching situé 2 impasse de la Ravoire, à Pringy Metz-Tessy, à proximité d'Epagny et du centre d'Annecy. Il est dirigé par Karine, professeure diplômée en EPS, titulaire d'un master en STAPS et formée à la méthode de Bernadette de Gasquet depuis l'an 2000. Cette approche dite Pilates Physiologique met l'accent sur le renforcement des muscles profonds, la protection du dos et du plancher pelvien, tout en respectant les capacités de chaque pratiquant.

Les cours, limités à huit personnes, sont ouverts à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Le programme comprend des séances de Pilates, de Pilates prénatal et maman-bébé, ainsi que des cours de stretching. Des séances de coaching individuel sont également disponibles, au studio ou à domicile, sur rendez-vous. En complément, le studio propose des massages bien-être et des ateliers de sophrologie.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme intégrée du site, avec obligation de s'inscrire au moins 24 heures avant le cours. Les séances sont accessibles à travers plusieurs formules : carte découverte, carte de cours à l'unité ou en pack, abonnement mensuel ou annuel. Le studio propose aussi des cartes cadeaux.