Pilates Annecy

Installé au 17 place de l'Annapurna à Annecy, ce studio propose des cours de Pilates depuis 2011, ouverts à tous les niveaux, du débutant à l'avancé. La pratique repose sur huit fondamentaux de la méthode originale de Joseph Pilates : concentration, relaxation, alignement, respiration, centrage, coordination, fluidité et endurance musculaire. Les séances se déroulent sur tapis de sol avec du petit matériel — cercles, bandes élastiques, ballons et rollers — ainsi que sur machines.

Le studio dispose de quatre reformers, d'un cadillac et de six spine correctors. Les cours sur tapis accueillent jusqu'à douze participants, tandis que les cours sur machines sont limités à quatre personnes pour un encadrement plus personnalisé. Les bénéfices recherchés incluent l'amélioration de la posture, le soulagement des douleurs dorsales, le renforcement musculaire et la réduction du stress par la maîtrise du mouvement et de la respiration.

La professeure, Laure Cooper, est issue d'une formation en danse classique et contemporaine, passée notamment par l'école Rosella Hightower à Cannes et le Centre Chorégraphique de Montpellier. Elle est diplômée de l'école londonienne Body Control Pilates, titulaire du CQP ALS AGEE et inscrite au Registre Européen des Professionnels du Pilates. Les tarifs sont organisés par trimestre et le planning est susceptible d'évoluer selon le nombre d'inscrits par cours.