COSMOYOGA

COSMOYOGA ist ein Yogastudio in Vreden, das von Inhaberin Christina Horst geführt wird. Das Studio bezeichnet sich selbst als Barfußtempel und legt Wert auf eine lichtdurchflutete Atmosphäre sowie einen fundierten, anatomisch orientierten Unterrichtsstil. Die Kurse werden von zertifizierten Lehrenden geleitet und verbinden jahrelange Lehrerfahrung mit moderner Bewegungslehre.

Im regulären Programm stehen vier klassische Yogastile zur Auswahl: Hatha Yoga für Stabilität und innere Ruhe, Vinyasa Yoga als dynamische Verbindung von Atem und Bewegung, Ashtanga Yoga in geführter Led-Class-Form sowie Yin Yoga zur Regeneration und Entspannung. Ergänzend gibt es ein Sonderprogramm mit krankenkassenzertifizierten Präventionskursen nach §20 SGB V, Angeboten für Männer, Jugendliche und Einsteiger sowie Outdoor-Einheiten im Park.

Darüber hinaus organisiert COSMOYOGA Workshops, gesellschaftliche Events wie einen Yogabrunch oder ein Konzert sowie Retreisen, zuletzt ein geplantes Retreat nach Bali. Die Kursplanung ist auf Alltagstauglichkeit ausgerichtet, mit Terminen morgens, abends und zwischendurch. Buchungen erfolgen über das Buchungssystem Eversports. Eine Probestunde ist für 12 Euro buchbar.