Cote Basque Pilates

Côte Basque Pilates est une activité d'enseignement de la méthode Pilates proposée par Céline Bedouet, diplômée d'État Éducateur Sportif et certifiée Instructeur Pilates Matwork aux niveaux Fondamental, Intermédiaire, Avancé, Petits Matériels et Prénatal. Forte de plus de 15 ans d'expérience, elle accueille des adultes, des seniors et des femmes enceintes dans une approche pédagogique structurée, axée sur la précision du geste, la qualité d'exécution et la compréhension des principes fondamentaux tels que la respiration, le contrôle et la concentration.

Les cours sont organisés en petits groupes (semi-collectifs) dans plusieurs lieux de la Côte Basque : à Arcangues, Biarritz et Larressore. Des séances à domicile sont également disponibles sur un secteur étendu couvrant notamment Anglet, Bayonne, Cambo-les-Bains et Ustaritz. Les formats proposés permettent un travail progressif sur la posture, la mobilité, la coordination et le renforcement des muscles profonds, avec ou sans petits matériels.

En complément de l'activité Pilates, Céline Bedouet intervient en milieu associatif pour la marche active et nordique, ainsi qu'en milieu scolaire et périscolaire pour des activités de gym et multisports destinées aux enfants. Les réservations de cours de Pilates s'effectuent via l'application Shaker, et plusieurs formules tarifaires sont disponibles, de la carte à la séance à l'abonnement annuel.