Moove with Gaby

Moove with Gaby est une structure de coaching sportif et de bien-être basée à Namur, dirigée par Gabrielle Prax, formatrice certifiée (Master trainer Ereps 4) et coach en nutrition. L'activité est centrée sur l'accompagnement des femmes, de la jeune adulte à la femme ménopausée, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes et aux jeunes mamans en post-partum.

L'offre comprend des cours collectifs de Pilates, organisés à raison de trois séances par semaine au centre médical et paramédical de Wépion, route de Saint Gérard. Ils sont accessibles à tous les niveaux après une session d'initiation obligatoire, soit en groupe lorsque quatre personnes sont inscrites sur la liste d'attente, soit en séance individuelle. S'y ajoutent des séances de massage à Namur (madérothérapie, drainage lymphatique) et un programme de coaching post-partum en ligne, la Mama Académie, étalé sur douze semaines.

La pratique repose sur une approche progressive, adaptée au rythme de chacune, avec un intérêt marqué pour le plancher pelvien et la reprise sportive après l'accouchement. Un groupe privé Facebook réunit les participantes aux cours collectifs. Les réservations de massage et la prise de contact se font par le site, et les informations pour les cours sont transmises aux nouvelles inscrites après remplissage d'un formulaire.