SIYA STUDIO PILATE

SIYA Studio Pilates est un studio de Pilates situé avenue Prince de Liège, à Jambes, dans l'agglomération de Namur. Les séances sont réservées exclusivement aux femmes et se déroulent dans un cadre intimiste, pensé pour que chaque participante puisse avancer à son propre rythme, quel que soit son niveau.

L'offre repose sur deux pratiques. Le Pilates Matwork consiste en un travail au sol précis et contrôlé, qui sollicite les muscles profonds, favorise une meilleure posture et développe la souplesse. Le Pilates Reformer s'effectue sur machine, avec une résistance variable et un accompagnement plus personnalisé, ce qui permet de diversifier les exercices et d'approfondir la pratique. Les cours sont encadrés par des instructrices formées et certifiées, qui portent une attention particulière à la respiration, à l'alignement et à la qualité du mouvement, avec des corrections et des adaptations individuelles.

Les séances peuvent être achetées à l'unité ou en packs de 5, 10 ou 12 crédits, valables trois mois. Des abonnements mensuels sont également proposés, en Matwork comme en Reformer, avec un nombre de séances allant de quatre par mois à une pratique illimitée en Matwork. Le studio est ouvert du mardi au jeudi en journée étendue, ainsi que le week-end sur une plage plus courte. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme bsport.