Cristina Zanetti-Thézé

Cristina Zanetti-Thézé propose des cours de Hatha Yoga à Tassillé, dans la Sarthe, au 4 rue Principale. Les séances se déroulent en petits groupes de neuf personnes maximum, dans une salle privée de taille réduite. Cette approche favorise un cadre intime et attentif, adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés.

La discipline enseignée est le Hatha Yoga, une forme accessible à tous les âges, qui associe postures progressives, travail en dynamique et en statique, et attention portée à la respiration. Chaque séance est construite autour d'un groupe de postures spécifiques, proposées avec des adaptations selon les capacités individuelles. Les participants doivent apporter leur propre matériel : tapis antidérapant, couverture, sangles et coussin ou briques de yoga. Un certificat médical est demandé à l'inscription.

L'offre comprend des cours en présentiel le lundi et le mercredi soir, avec une inscription à l'année portant sur trente séances. Des formules en ligne sont également disponibles, sous forme d'abonnements trimestriels en vidéo replay. Il est possible d'assister à une séance sans engagement avant de s'inscrire. Les cours sont interrompus pendant les vacances scolaires. Le paiement s'effectue par chèque, virement ou espèces.