Cours fitness musculation- Espace forme

Espace Forme est une salle de sport implantée au Crès, dans l'Hérault, proposant trois disciplines principales : la musculation, le spinning et la force athlétique. La structure accueille ses adhérents tous les jours de la semaine, de 06h00 à 23h00 en continu, avec des coachs présents sur l'ensemble de cette plage horaire. La salle est climatisée et dispose d'un espace cardio dédié au spinning.

Les cours de spinning suivent un planning hebdomadaire établi pour la saison 2026-2027, avec des séances le lundi soir, le mardi matin et soir, le jeudi soir, et le vendredi matin. La musculation couvre un large spectre d'objectifs : volume, endurance, force, puissance et explosivité. La force athlétique, aussi appelée powerlifting, constitue une spécialité du club, qui anime également un groupe compétition sous l'identité Force Occitane.

Plusieurs formules d'abonnement sont disponibles, adaptées à différents profils : tarif fidélité, étudiant sans emploi, salarié et force compétition. Chaque abonnement inclut l'accès à l'ensemble des activités ainsi que le coaching, à l'exception du suivi en compétition. Les tarifs s'échelonnent de 360 € à l'année pour le forfait fidélité à 420 € pour le forfait force compétition, avec des options au semestre, au trimestre ou en carnet de 50 séances.