CrossFit

CrossFit Seven Castles est une salle de CrossFit installée au 4 avenue de la Gare, à Luxembourg-Ville, à environ 500 mètres de la gare et 200 mètres de la place de Paris. Le local se situe en rez-de-chaussée, ce qui facilite l'accès, et un parking sécurisé est disponible rue du Fort Neipperg. La structure est dirigée par deux coachs, Victor Lepretre, entraîneur CrossFit de niveau 2 avec plus de dix ans de pratique, et Shannon Guilfoyle, kinésithérapeute et coach CrossFit. À eux deux, ils cumulent environ 25 ans d'expérience.

L'offre repose sur des séances de CrossFit de petite taille, fondées sur des mouvements fonctionnels variés exécutés à haute intensité et adaptables à chaque niveau. Elle comprend aussi des cours de yoga animés par Yulia Eberg, un club de rucking qui propose des sorties en extérieur avec sac lesté, ainsi que des ateliers spécialisés consacrés par exemple à l'arraché ou à l'équilibre sur les mains. Des tables rondes et des événements communautaires complètent le programme, de même que des rencontres avec d'autres salles CrossFit du Luxembourg.

Quatre formules d'abonnement mensuel existent, de une séance par semaine à un accès illimité incluant le club de rucking. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux venus, avec réservation en ligne via la plateforme Momence. L'approche se veut globale, en associant entraînement, récupération et suivi physiothérapeutique dans un même lieu.