CrossFit Valens

CrossFit Valens est une salle de CrossFit installée depuis 2012 à Gasperich, dans le sud de la ville de Luxembourg, au 22 rue Christophe Plantin. Le local de 600 m² est équipé pour l'haltérophilie, la gymnastique et le travail cardio-musculaire. Il se trouve près du centre commercial Cloche d'Or et de la ligne de tramway, avec un parking gratuit devant l'entrée. La communauté compte plus de 200 membres actifs.

Le programme repose sur le cours quotidien appelé WOD (entraînement du jour), d'une durée de 60 minutes, proposé jusqu'à huit fois par jour du lundi au samedi, avec une séance HYROX le jeudi et un cours de yoga le dimanche. Les débutants commencent par un cours de base d'une journée, de 12h00 à 16h00 pour 130 €, qui enseigne les mouvements fondamentaux en petit groupe. S'y ajoutent l'accès libre à la salle pendant les heures d'ouverture, le yoga et la mobilité, ainsi que le coaching individuel à 65 € de l'heure. Des événements communautaires, comme un tournoi de cornhole ou une soirée d'Halloween, rythment l'année.

L'encadrement est assuré par des coachs certifiés CrossFit niveaux 1 et 2, dont la propriétaire et coach principale Unnur Magnúsdóttir, ainsi que Amer et Rafael. Chaque séance est coachée, avec une ambiance décrite comme bienveillante et sans compétition d'ego. Les réservations se font en ligne via la plateforme Wodify, et les abonnements vont de la formule mensuelle sans engagement aux contrats de 3, 6 et 12 mois.