CrossFit Aveiro

O CrossFit Aveiro é uma box de CrossFit localizada na Zona Industrial da Taboeira, em Aveiro, que se apresenta como a mais antiga de Portugal e que trabalha com praticantes desde 2013. O espaço está dividido em várias áreas: uma zona dedicada a Hyrox, uma zona para as aulas de WOD, uma zona para trabalho de força e sessões de personal training, além de receção, balneários e gabinetes de nutrição e de fisioterapia.

A oferta de aulas inclui WOD, em grupo e com treinos diários variados, Hyrox, centrado no condicionamento metabólico com peso corporal, ergómetros e cargas ligeiras, e Strength, estruturada em levantamentos olímpicos, desenvolvimento de força e trabalho auxiliar. Existe ainda a Miss Wod, destinada apenas a mulheres, com foco em membros inferiores e core, o Animal Flow, baseado em peso corporal e movimentos inspirados na calistenia, na yoga e na capoeira, e aulas Teens para jovens dos 10 aos 17 anos. O Programa de Iniciação reúne três sessões individuais com os movimentos base de CrossFit e Hyrox.

A equipa integra fundadores e proprietários da box, treinadores, um fisioterapeuta e duas nutricionistas. As mensalidades não têm fidelização e incluem Open Box e um workshop mensal, com planos de 9, 13 ou treinos ilimitados por mês. Está também disponível a entrada avulso (drop in), com marcação através da plataforma Regybox.