CrossFit Urban Wolves

O CrossFit Urban Wolves é uma box de treino funcional situada na Av. Dom Manuel de Almeida Trindade, em Aveiro, com aulas de segunda-feira a sábado. A oferta inclui CrossFit, Hyrox, boxe e kickboxing, além de sessões de personal training. O CrossFit combina força, técnica e resistência, com treinos que variam de dia para dia e são ajustados ao nível de cada pessoa, incluindo quem não tem experiência. O Hyrox reproduz o formato das provas oficiais, com corrida e exercícios como empurrar trenós, remar ou carregar kettlebells, feitos por tempo ou distância.

O espaço integra também uma componente de saúde e acompanhamento, com profissionais de nutrição, psicologia e reabilitação física, disponíveis nos gabinetes da própria box. Os treinadores têm certificação em CrossFit, Hyrox, boxe e personal training. Os planos premium incluem um plano de treino complementar às aulas e consultas de nutrição trimestrais.

A mensalidade de CrossFit varia consoante a frequência, com opções de uma vez por semana, três vezes por semana ou acesso livre, e existe um pack familiar. Os planos incluem acompanhamento técnico e seguro desportivo, com compromisso mínimo de três meses em CrossFit e Hyrox. Os novos alunos têm inscrição gratuita e uma semana experimental sem compromisso. O contacto inicial é feito através de um formulário no site.