Box 3810

O Box 3810 integra o Knock-Out Health Club, um conjunto de três clubes de fitness e bem-estar em Aveiro. A unidade Box 3810 e Power Center situa-se na zona de Vilar e dedica-se a modalidades como CrossFit, boxe, treino funcional e HIIT, a par das restantes instalações do grupo, localizadas na cidade.

Os sócios têm acesso a quatro estúdios de aulas de grupo, um estúdio de cycling, um estúdio de HIIT, duas salas de cardio e musculação com equipamento Technogym e Hammer Strength, e um estúdio de pilates com máquinas. A oferta inclui ainda piscina aquecida, dois banhos turcos, jacuzzi, zona de lounge e dispensador de água gratuito. O horário de aulas ultrapassa as 160 sessões por semana, com modalidades como cycling, bodypump, pilates, aulas de natação em grupo, hidroginástica e hidroterapia.

O centro disponibiliza serviço de personal training e uma clínica de nutrição e fisioterapia, que presta tratamentos, hidroterapia e pilates clínico. A aplicação Technogym permite aceder ao plano de treino, registar movimentos e acompanhar a evolução. O site indica sessões experimentais gratuitas em personal training, pilates e hidroginástica, com marcação através da página de experimentação.