CrossFit Special Force

A Special Force é uma box afiliada da CrossFit e ginásio oficial Hyrox, situada na Rua de Santa Rita, em Aveiro. O espaço combina treino de CrossFit, aulas de Hyrox e uma área de musculação com instalações renovadas, distribuídas por várias salas de treino equipadas para trabalhar força, resistência e condicionamento físico.

A oferta inclui CrossFit para adultos, adolescentes e crianças, aulas de Hyrox que combinam corrida e exercícios funcionais numa estrutura padronizada, adequadas a iniciantes e a atletas avançados, e treino funcional centrado em movimentos do quotidiano como agachar, empurrar, puxar, correr e levantar. Há ainda pilates, orientado para a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal, e Jiu-Jitsu Brasileiro, arte marcial com sistema próprio de defesa pessoal. O espaço dispõe também de uma sala de cycling e de uma sala de desportos de combate. A box mantém o regime de open box permanente, que permite treinar de forma autónoma.

O funcionamento assenta numa comunidade de atletas e no treino partilhado. A inscrição e o acesso à conta de aluno fazem-se através da aplicação RegiBox. O horário da box estende-se da manhã cedo até às 22h nos dias úteis, com horário reduzido ao sábado, ao domingo e em feriados.