CrossFit Grands Lacs 140 Rue de la Ferronnerie

CrossFit Grands Lacs est une box de CrossFit située au 140 rue de la Ferronnerie à Biscarrosse, dans les Landes. La structure propose des séances encadrées par des coachs diplômés, organisées en petits groupes et adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers. L'accent est mis sur la préparation physique générale : renforcement musculaire, endurance cardio-vasculaire, mobilité et mouvements fonctionnels variés.

Le programme comprend plusieurs types de cours : le WOD (Workout of the Day), séance quotidienne combinant force, vitesse et coordination ; le Cardio Training sur machines ergométriques (rameur, ski erg, air bike), adapté notamment à la préparation HYROX ; et le Renforcement musculaire, orienté gainage, muscles profonds et prévention des blessures. Des séances Family WOD sont également disponibles pour les parents accompagnés d'un enfant. Des pass visiteurs (7 ou 15 jours illimités) sont prévus pour les vacanciers de passage à Biscarrosse.

L'équipe est composée de Tom, fondateur et head coach titulaire d'un BPJEPS et des certifications CrossFit Level 1 et 2, ainsi que de plusieurs autres coachs et d'une responsable communication. Les réservations s'effectuent en ligne via la plateforme Wodz. La box est ouverte du lundi au samedi avec des créneaux matin et après-midi, et fermée le dimanche.