Crossfit Carcassonne

CrossFit Carcassonne est une salle de sport polyvalente installée au 230 rue Vauban, dans la zone industrielle de Félines à Carcassonne. Elle propose un programme d'entraînement varié organisé autour de plusieurs disciplines complémentaires accessibles à tous les niveaux, des débutants aux sportifs confirmés.

La discipline principale est le CrossFit, une méthode d'entraînement fonctionnel qui combine haltérophilie, gymnastique, travail au poids du corps, ergomètres et course à pied, avec pour objectif de développer dix qualités physiques fondamentales : force, endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision. La salle propose également des cours HYROX, format alliant course à pied et stations fonctionnelles, ainsi que des séances de Pilates, de yoga et de stretching. Un espace bien-être complète l'offre avec une pressothérapie et un hammam accessibles aux adhérents pour favoriser la récupération.

Un accompagnement diététique personnalisé est assuré par Chloé, diététicienne-nutritionniste diplômée, pour soutenir les objectifs sportifs ou de rééquilibrage alimentaire. La réservation des cours s'effectue via un planning en ligne. Les horaires d'ouverture couvrent la semaine du lundi au samedi avec des créneaux en matinée et en fin d'après-midi.