CrossFit GLHF

CrossFit GLHF est une box de CrossFit affiliée, implantée à Craponne (69290), au 110 Voie Romaine, impasse des Chênes. Elle propose des séances de CrossFit encadrées par des coachs, organisées en petits groupes, ainsi qu'une large gamme de cours de spécialité : conditionnement physique (CONDI), musculation générale (MuscU), haltérophilie, gymnastique au poids du corps (GYM) et préparation à l'épreuve HYROX. Des cours Fondamentaux sont réservés aux nouveaux pratiquants pour acquérir les neuf mouvements de base du CrossFit. La box accueille également les enfants à travers un programme CrossFit Kids, avec deux groupes distincts : les 5-9 ans et les 10-16 ans, qui se retrouvent le mercredi et le samedi matin.

Les horaires couvrent la semaine entière : du lundi au vendredi avec des créneaux le matin à 7h, à midi (12h00 et 12h30) et en soirée de 16h30 à 20h30 ; le week-end, la box est ouverte uniquement le matin. Un accès libre à la salle (free access) est inclus dans certaines formules d'abonnement. Le planning est susceptible d'évoluer en fonction de la demande.

La tarification comprend plusieurs formules d'abonnement mensuel illimité (avec ou sans engagement), des options sans abonnement limitées à deux séances par semaine, un carnet de dix séances, et des tarifs spécifiques pour les enfants. Des tarifs réduits sont accordés aux étudiants, policiers et militaires. Une initiation à l'haltérophilie est proposée sous forme de forfait ponctuel.