CrossFit Hostilius

CrossFit Hostilius est une box de CrossFit implantée à Cabestany, à proximité immédiate de Perpignan, dans les Pyrénées-Orientales. Présentée comme la première box CrossFit du département, elle dispose d'un espace d'entraînement de 400 m² et propose jusqu'à huit WODs par jour, avec un maximum de quatorze participants par séance.

L'offre de cours couvre plusieurs disciplines : WOD classique, haltérophilie, gymnastique, cardio, CrossFit Cal, CrossFit ado, ainsi qu'une formule OXY FIT et des séances PUMP. Les coachs sont certifiés CrossFit Level 1 et Level 2, titulaires du BPJEPS AGFF mention D et de brevets fédéraux en haltérophilie. Ils adaptent les exercices au niveau de chaque pratiquant, que ce soit pour une première approche ou pour une reprise après blessure. Les séances durent environ une heure, échauffements et étirements compris.

La réservation des WODs s'effectue via l'application Resawod, disponible sur Android et iOS, permettant de planifier les entraînements jusqu'à un mois à l'avance. La box accueille les adhérents du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et le samedi de 9 h à 13 h. Plusieurs formules d'abonnement sans engagement sont disponibles, allant de deux séances par semaine à un accès illimité, avec des tarifs réduits pour certains profils.