CrossFit Instinct

CrossFit Instinct je menší nezávislé studio v Oticích u Opavy, které se zaměřuje na funkční trénink a základní pohybové vzorce. Tréninky probíhají formou vedených skupinových lekcí nebo open gymu a v obou případech je nutná předchozí rezervace. Cviky i zátěž se přizpůsobují možnostem každého cvičence, takže lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Lekce vedou trenéři Olda a Žanet, kteří mají certifikace CrossFit Level 1, resp. Level 2, a dlouhodobé zkušenosti z tréninku i soutěží. Studio doplňují osobní trenéři se zaměřením na bodybuilding, aerobní tréninky a redukci váhy. K dispozici je 200 m² velká posilovna, kardio zóna, prostor pro tréninky bojových umění a vybavení běžné v crossfitových gymech. Po tréninku je možné posedět v kavárně a baru s kávou, nápoji a lehkým občerstvením.

Členství je nabízeno jako neomezené bez závazku na 1 měsíc nebo ve variantách se dvěma či třemi lekcemi týdně na dobu 12 měsíců. Studio přijímá platby v hotovosti, kartou i přes rezervační systém a využívá karty MultiSport. Otevřeno je od pondělí do pátku s polední pauzou a v sobotu ráno.