CrossFit La Roche sur Yon

CrossFit La Roche sur Yon est une box de CrossFit située au 75 rue du Clair Bocage à Mouilleron-le-Captif, à proximité de La Roche-sur-Yon. Fondée en 2013, elle propose des séances collectives d'une durée de 55 minutes, encadrées par des coachs diplômés et certifiés CrossFit. Chaque séance, appelée WOD (Workout of the Day), accueille 14 participants au maximum, ce qui permet un suivi individualisé. La réservation est obligatoire pour tous les WOD adultes.

La programmation s'adresse à différents publics : adultes de tous niveaux, couples, étudiants, enfants de 10 à 17 ans et seniors. Les cours kids ont lieu le mercredi et le vendredi, tandis que les séances seniors sont limitées à 10 personnes. Une séance d'initiation gratuite est obligatoire pour les nouveaux adultes avant la première inscription, et une séance d'essai gratuite est proposée aux enfants et seniors en début ou fin de trimestre. La box dispose également d'une offre de coaching individuel ou en groupe sur devis.

L'équipe est composée de plusieurs coachs titulaires de diplômes d'État (BPJEPS, Brevet d'État des Métiers de la Forme) et de certifications CrossFit de niveaux 1 et 2, avec des spécialisations en gymnastique, haltérophilie, Kids et arbitrage. La box est ouverte du lundi au vendredi et le samedi matin.