Wod N'fit

Wod N'Fit est une salle de sport en small group training située au 39 rue René Goscinny à La Roche-sur-Yon, ouverte sept jours sur sept de 6h à 23h. L'établissement propose une offre de cours collective organisée en quatre espaces distincts : l'Espace WOD, dédié au cross-training, à l'haltérophilie, à la gymnastique, à la préparation Hyrox et au renforcement spécifique ; l'Espace FIT, qui regroupe le boxing, le HIIT, le TRX, les abdos et le renforcement musculaire général ; l'Espace BIKE, avec des cours de RPM et de sprint sur vélo ; et l'Espace ZEN, orienté vers le pilates, le yoga, le stretching et la mobilité.

Les séances sont encadrées par des coachs diplômés et s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Le format en petits groupes permet un suivi individualisé tout en maintenant une dynamique collective. Les objectifs couverts vont de la perte de poids au développement de la force, en passant par l'amélioration du cardio ou la récupération.

La salle propose une séance d'essai offerte pour les nouveaux venus. Le planning des cours est consultable en ligne, et la prise de contact peut se faire par téléphone au 07 88 81 51 64 ou via le formulaire présent sur le site.