Move Better Leça da Palmeira

O estúdio de Leça da Palmeira integra a rede Move Better, que dispõe de três centros de treino, no Porto, em Leça da Palmeira e em Lisboa. A oferta assenta em treino especializado e individualizado, com mais de oito anos de experiência na área da performance e do bem-estar. A equipa de personal trainers reúne especialidades variadas, como futebol, atletismo, perda de peso, condicionamento físico e bem-estar.

O trabalho divide-se entre treino individual e treino de grupo. No treino individual existem as vertentes de wellness, performance e online, esta última permitindo seguir o plano fora do espaço físico. No treino de grupo há aulas de CrossFit, o programa Better Training Club (BTC) e jiu-jitsu, orientado para técnicas de autodefesa. A rede disponibiliza ainda acompanhamento de nutrição, com foco na alimentação adequada aos objetivos de cada pessoa.

O estúdio situa-se na Rua Gonçalves Zarco, em Leça da Palmeira. A marcação de treinos é feita através da página própria e o contacto pode ser efetuado por e-mail ou por telefone. A equipa procura atualizar regularmente o equipamento e a formação, com o objetivo de manter soluções de treino eficientes e eficazes.