CrossFit® Lübeck

CrossFit Lübeck ist ein funktionelles Trainingsbox in Lübeck, das von der Motion Experts GmbH betrieben wird. Das Studio befindet sich im Hinterhof der Adresse Hinter den Kirschkaten 83 und bietet sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Athleten ein strukturiertes, coachingbasiertes Trainingsprogramm an.

Das Konzept verbindet klassische CrossFit-Elemente wie Heben, Drücken, Ziehen, Laufen und Rudern mit Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Jede Einheit folgt einem klaren Aufbau aus Warm-up, einem Technik- oder Kraftteil, einem skalierbaren Workout sowie einem abschließenden Cooldown. Alle Übungen können an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Wer noch keine CrossFit-Erfahrung mitbringt, startet mit einem Intro-Kurs, in dem grundlegende Bewegungsabläufe vermittelt werden.

Das vierköpfige Trainerteam um Inhaber Nico legt besonderen Wert auf saubere Technik, sichere Ausführung und persönliche Betreuung in kleinen Gruppen. Das Buchungssystem läuft über Resawod. Für Mitglieder ist die Anlage täglich von 6 bis 24 Uhr zugänglich. Der Einstieg kann unkompliziert per WhatsApp oder Kontaktformular angefragt werden.