Trave CrossFit

Trave CrossFit ist eine CrossFit-Box in Lübeck, die seit 2015 in einem ehemaligen Schlachthof in zentraler Lage nahe der Altstadtinsel beheimatet ist. Das Studio bietet drei separate Trainingsbereiche: einen Bereich für die geführten Gruppenstunden (Classes), einen Strongman- und Weightlifting-Bereich sowie einen eigenständigen Open-Gym-Bereich. Die Ausstattung umfasst unter anderem Geräte von Suprfit, Concept2 (Ruderergometer, Ski Ergs, Bike Ergs), Rogue Fitness sowie umfangreiches Strongman-Equipment. Zwei lizenzierte CrossFit Level 2 Trainer betreuen die Trainingseinheiten.

Das Kurskonzept basiert auf funktionellen, alltagsnahen Bewegungsmustern aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport, die ständig variiert werden. Jede Einheit wird professionell begleitet und individuell auf den Leistungsstand der Teilnehmenden abgestimmt. Ergänzend zum klassischen CrossFit werden auch Kurse mit der Macebell sowie Hyrox-Training angeboten. Für Ernährungsberatung gibt es einen gesonderten Bereich.

Neueinsteiger können mit einem Probemonat inklusive On-Ramp-Einsteigerkurs starten. Daneben stehen verschiedene Mitgliedschaftsmodelle, Zeitpässe, eine 10er-Karte sowie ein Drop-in-Angebot für Gäste aus anderen Boxen zur Verfügung. Kostenlose Parkplätze, ein Outdoor-Trainingsbereich und separate Umkleiden mit Duschen runden das Angebot ab.