CrossFit Mylos

CrossFit Mylos è un box di CrossFit affiliato, fondato nel 2019 alle porte di Lecce, a Cavallino, da tre appassionati: Adriano, Amedeo e Gabriele. La struttura è gestita come società sportiva dilettantistica e propone un approccio all'allenamento basato su tre principi fondamentali: tecnica, stimolo continuo e regolare applicazione dell'intensità.

Le lezioni si svolgono in gruppo, denominate CLASS, e sono condotte da coach qualificati che seguono ogni partecipante per garantire sicurezza, efficacia e coinvolgimento. I WOD (Workout Of the Day) variano quotidianamente e sono programmati per stimolare le capacità fisiche e mentali in modo progressivo. Il box offre corsi di CrossFit, Gymnastic, Hyrox, Open Gym e un programma dedicato a bambini e adolescenti (Kids/Teen), oltre a incontri tematici nell'ambito del progetto Mylos Lab Talks.

Lo staff è composto da sei trainer tra cui Gabriele Ciurlia, Amedeo Cosimi, Adriano Colombelli, Edoardo Carenza, Cristina Quarta e Angela Mariano. Il box organizza anche eventi periodici come la Murph Challenge, l'Halloween WOD e il Christmas Challenge. Gli orari e le prenotazioni sono gestiti tramite una app dedicata disponibile per Android e iOS.