CrossFit Naoned

CrossFit Naoned est une box CrossFit affiliée installée à Nantes Nord, dans le quartier de la Beaujoire, depuis 2015. Elle occupe 630 m² au 4 impasse de Belgique et accueille des pratiquants de tous niveaux, du débutant au compétiteur. Le nom Naoned correspond à Nantes en breton. Depuis la reprise de la structure par Vincent Heyman, ancien responsable d'une box à Tahiti, l'équipe compte quatre coachs, dont un spécialiste de la réathlétisation.

La programmation comprend six formats : le WOD, séance de CrossFit du jour accessible dès le premier cours, le WOD Team en version collective, le CrossRun qui enchaîne course à pied et ateliers fonctionnels, l'haltérophilie, la gymnastique et le Training with Coach, où le coach partage sa propre séance. Chaque cours est noté selon le niveau requis, l'intensité, le cardio et la part de technique. Les mouvements sont adaptés à chaque pratiquant, avec des charges et des variantes ajustées. Des créneaux d'open gym permettent aussi de s'entraîner en autonomie.

Les cours sont proposés du lundi au samedi, le matin, à la mi-journée et en fin de journée, la box étant fermée le dimanche. Les abonnements vont de deux séances par semaine à un accès illimité, avec ou sans engagement de douze mois, et une réduction est prévue pour les étudiants. Des séances à l'unité et un carnet de dix séances existent pour les pratiquants occasionnels ou de passage. La première séance est offerte, et les réservations se font en ligne.