CrossFit Rezé

CrossFit Rezé est une salle de sport affiliée CrossFit® et Hyrox®, située au 6 Rue du Seil à Rezé, à une dizaine de minutes du centre-ville de Nantes. Elle propose six types de cours collectifs adaptés à tous les niveaux, encadrés par une équipe de sept coachs titulaires du BPJEPS et certifiés CrossFit.

Le programme comprend des séances de CrossFit, Hyrox, gymnastique, haltérophilie, FBB (fitness body building) ainsi qu'un accès libre à la salle. Les entraînements visent le développement de la force, de l'endurance et de la condition physique générale. L'établissement est équipé de matériel spécialisé et dispose de vestiaires séparés pour les hommes et les femmes. Des barres protéinées et des boissons sont disponibles sur place pour accompagner la récupération.

La salle accueille également les pratiquants de passage via une formule drop-in réservable en ligne. Une séance d'essai est proposée aux nouveaux arrivants. Les horaires d'ouverture couvrent la semaine du lundi au vendredi avec une coupure en milieu de journée, ainsi que le samedi matin. La communauté occupe une place centrale dans le fonctionnement du club, qui met en avant la progression individuelle dans un cadre collectif.