Crossfit Reggio Emilia

CrossFit Reggio Emilia, conosciuto anche come CFRE, è un box di CrossFit affiliato ufficialmente a CrossFit Inc. e all'UISP, situato in Via Fratelli Bruschi 17 a Reggio Emilia. L'associazione sportiva dilettantistica, denominata AUC Forging Elite Fitness ASD, è stata fondata nel 2014 con l'obiettivo di promuovere l'attività fisica in tutte le sue forme, con particolare attenzione ai valori sportivi e alla crescita personale.

Il box propone allenamenti basati sulla metodologia CrossFit, che punta a sviluppare le dieci componenti del fitness: resistenza cardiovascolare, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Oltre alle sessioni di CrossFit e functional training, lo studio offre lezioni su alimentazione, postura e altre discipline. La struttura dispone di attrezzature avanzate e di un ampio spazio per allenarsi in sicurezza. Il team è composto da istruttori qualificati e si avvale di collaboratori esterni tra cui una dietista, fisioterapisti e un operatore del massaggio sportivo.

Gli abbonamenti disponibili coprono diverse fasce di frequenza e durata, con opzioni mensili, trimestrali, semestrali e annuali. Il box mette a disposizione un'applicazione mobile per la gestione del palinsesto, la prenotazione delle lezioni e il monitoraggio dei massimali personali.