Crossfit Rompsay

CrossFit Rompsay est une box de CrossFit affiliée, implantée au 34 rue Debussy à La Rochelle, en bordure du canal de Rompsay. L'espace intérieur s'étend sur 600 m², réparti en deux salles de WOD distinctes de 200 m² chacun, auxquelles s'ajoute une aire extérieure de 200 m² ainsi qu'un parking privatif. Les séances accueillent un maximum de douze participants, ce qui garantit un encadrement individualisé.

La programmation repose sur les principes du CrossFit : mouvements fonctionnels, constamment variés et réalisés à haute intensité. Elle s'adresse à tous les niveaux, du grand débutant à la personne expérimentée, chaque exercice pouvant être adapté selon les capacités du pratiquant. Le planning propose plus de cinquante créneaux hebdomadaires, dont des sessions spécialisées (RO-ROX Force, RO-ROX Endurance, Renfo) et des séances en équipe le samedi. Un open gym est accessible chaque matin.

L'équipe encadrante est composée de plusieurs coachs diplômés, dont un head coach titulaire d'un Level 2 CrossFit et d'une formation en kinésithérapie. La box propose également une offre à destination des entreprises pour des séances de team building. Les abonnements sont sans engagement et modulables, avec une tarification dégressive selon l'ancienneté. Une séance d'essai remboursée lors de l'inscription est disponible à la réservation en ligne via la plateforme Peppy.