CrossFit La Rochelle

CrossFit La Rochelle est une box affiliée CrossFit située au 23 avenue des Fourneaux à Angoulins, dans la communauté d'agglomération de La Rochelle. La structure dispose d'un espace de travail de 700 m² ainsi que d'une zone de 100 m² réservée au coaching individuel à l'étage, ce qui permet d'accueillir aussi bien des séances collectives que des entraînements personnalisés.

La box propose des cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les tranches d'âge : enfants, adultes et seniors. Le programme hebdomadaire comprend 28 WOD par semaine. Des séances de coaching personnalisé sont également disponibles pour les pratiquants souhaitant travailler sur des objectifs précis, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse ou de préparation physique spécifique.

L'encadrement est assuré par deux coachs certifiés CrossFit Level 2, Souleymane et Damien, tous deux forts de 16 années d'expérience. Souleymane, gérant de la structure, est titulaire d'un diplôme de préparateur physique délivré par l'INSEP et d'un Brevet d'État des métiers de la forme. La réservation des séances s'effectue en ligne via la plateforme Deciplus. La box est ouverte du lundi au vendredi de 7h à 21h et le samedi de 9h à 12h.