FROZEN

FROZEN La Rochelle est une salle de CrossFit et de fitness en petit groupe implantée dans le parc d'entreprise Maeli à Saint-Vivien, en périphérie de La Rochelle. Les séances se déroulent en groupes de dix personnes maximum, ce qui permet un suivi individualisé et une adaptation des mouvements à chaque pratiquant, quel que soit son niveau de départ.

La programmation hebdomadaire s'articule autour de plusieurs formats : le WOD quotidien, qui varie chaque jour selon une thématique (haltérophilie, gymnastique, renforcement, cardio haute intensité ou mobilité), ainsi que des cours de spécialité comme la Force, le Gym, l'Haltérophilie et le HYROX. Un cours WOD Team est proposé le samedi matin, et une séance Kids est accessible aux enfants de 6 à 12 ans le mercredi. L'Open Gym complète l'offre pour ceux qui souhaitent s'entraîner librement sur des créneaux dédiés.

La structure dispose également d'équipements de récupération intégrés : un bain froid à 9 °C et un sauna à 65 °C, inclus dans l'abonnement à raison d'une session par semaine. Les formules d'abonnement CrossFit débutent à 80 € par mois avec engagement d'un an, tandis que des options HYROX et des passes à la carte sont également disponibles. La réservation s'effectue via la plateforme Peppy.