Crossfit Saint-Simon - Hyrox

Crossfit Saint-Simon est une box CrossFit affiliée implantée au 31 bis route de Seysses à Toulouse, ouverte depuis 2015. L'espace d'entraînement couvre 900 m² organisés en trois zones distinctes : dix plateaux d'haltérophilie, deux cages de gymnastique, ainsi qu'un équipement complet comprenant barres, poids, haltères, rameurs, ski ergs et vélos ergomètres Concept 2. Des vestiaires séparés avec douches individuelles et un espace de détente sont accessibles aux membres.

Le programme de cours s'adresse à tous les niveaux, des débutants aux sportifs confirmés, et couvre plusieurs disciplines : le WOD quotidien coaché, des séances intermédiaires pour l'apprentissage des fondamentaux, l'haltérophilie, la gymnastique, le cardio, le bike et l'Open réservé aux pratiquants expérimentés. La box propose également des séances Hyrox, format d'entraînement fonctionnel combinant course à pied et exercices standards tels que le rameur, le ski erg ou le sled push. Les cours sont dispensés en petits groupes tout au long de la journée, dès 7h le matin, à la pause déjeuner et en soirée, sept jours sur sept.

L'équipe pédagogique est composée de cinq coachs diplômés d'État (STAPS, BPJEPS), tous titulaires de la certification CrossFit Level 1, avec des spécialisations en haltérophilie, CrossFit Kids et préparation physique. La box affiche une note de 4,8 sur 130 avis Google.