CrossFit Sennestadt

CrossFit Sennestadt ist ein CrossFit-Box im Bielefelder Stadtteil Sennestadt. Das Studio richtet sich an Berufstätige, Eltern und alle, die trotz eines vollen Alltags körperlich aktiv bleiben möchten. Der Ansatz verbindet klassisches CrossFit mit funktionalem Training und legt besonderen Wert darauf, dass Anfänger ohne Vorkenntnisse einsteigen können. Alle Kurse dauern 60 Minuten und finden in Gruppen von maximal 15 Personen mit einem Coach statt.

Das Kursprogramm umfasst CrossFit-Classes sowie Mobility- und Yoga-Einheiten. Der Kursplan ist breit aufgestellt: an Werktagen gibt es frühe Einheiten ab 05:00 Uhr sowie Abendkurse bis in den späten Nachmittag, am Wochenende finden ebenfalls mehrere Sessions statt. Buchungen laufen über die Wodify-App. Mitgliedschaften werden in drei Stufen angeboten – drei, vier oder unbegrenzte Trainingseinheiten pro Woche – mit einer Erstlaufzeit von zwölf Wochen und anschließend monatlicher Kündigungsmöglichkeit.

Head Coach und Inhaber ist Dave, der ein Studium in Sport- und Fitnessmanagement in den USA absolviert hat und langjährige Erfahrung als American-Football-Spieler sowie als Athletiktrainer mitbringt. Neu einsteigenden Mitgliedern wird zu Beginn und quartalsweise eine persönliche Zielsetzungssession mit einem Elements Coach angeboten. Zusätzlich gehören Ernährungscoaching und Community-Veranstaltungen zum Angebot des Studios.