CrossFit Vauban Wazemmes

CrossFit Vauban est une box CrossFit affiliée et certifiée Hyrox, implantée au 28 bis rue d'Esquermes dans le quartier de Wazemmes à Lille. Fondée il y a plus de sept ans, elle dispose d'un espace d'entraînement de 500 m² équipé de matériel complet, accessible sept jours sur sept. La box est gérée par la SAS XFIT LILLE et dirigée par Fabian Luisin.

Le programme s'articule autour de plusieurs disciplines : le WOD quotidien (CrossFit classique), l'Hyrox axé sur l'endurance fonctionnelle, l'haltérophilie olympique (snatch, clean and jerk), la gymnastique (tractions, muscle-ups, handstand), le Functional Body Building (FBB), le Light Weight pour les débutants ou le travail technique, et l'Engine centré sur le développement cardio-vasculaire. La programmation est élaborée via Predator Programming par l'un des coachs de la structure. Les séances d'open gym sont également disponibles sur réservation.

Toutes les séances sont encadrées par des coachs diplômés certifiés CrossFit Level 1 et Level 2. Les abonnements sont mensuels avec engagement de quatre mois, déclinés selon la fréquence souhaitée. La réservation s'effectue via l'application Resawod. La box est accessible à environ 300 mètres des stations de métro Cormontaigne et Montebello.