CrossFit Wehttam BMH

CrossFit Wehttam BMH è un box di CrossFit situato a Casalnuovo di Napoli, all'interno del Parco Icos in Via Prof. Filippo Manna. Il progetto nasce dall'esperienza di Francesco Di Mauro, coach con oltre dieci anni di attività nel settore e co-fondatore di un precedente box (CrossFit BMH nel 2014), con un percorso che include pesistica olimpica, kettlebell training, CrossFit kids e allenamento funzionale.

Il box propone un ventaglio di corsi pensati per livelli diversi di preparazione. Il programma On Ramp introduce i principianti ai movimenti fondamentali del CrossFit, mentre le CrossFit Class standard si articolano in tre fasi: riscaldamento, pratica delle abilità e WOD (Workout of the Day). Sono disponibili anche una Endurance Class dedicata alla capacità aerobica tramite vogatore, bike, skierg e corsa, una sezione CrossFit Kids per bambini dai 5 ai 16 anni, e l'Animal Flow, disciplina di movimento a corpo libero che integra elementi di yoga, capoeira e danza. Il box è inoltre riconosciuto come Official Hyrox Gym.

Tra i servizi aggiuntivi figura una sauna finlandese, utilizzabile dopo le sessioni di allenamento. Le prenotazioni avvengono tramite un sistema online dedicato accessibile dal sito ufficiale.