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CrossFit Wood Shack

5.0· 29 avis sur Google40 Rue Montgolfier, VillefontainePlus à Villefontaine

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Catégorie
CrossFit, Salle de fitness, Entraînement fonctionnel, HYROX
Lieu
Villefontaine
Note
5.0 / 5 (29 avis sur Google)

CrossFit Wood Shack est une salle de sport affiliée CrossFit et Hyrox Training Club, implantée au 40 rue Montgolfier à Villefontaine, dans le Nord-Isère. Idéalement positionnée à proximité de la sortie d'autoroute et de la zone industrielle de Saint-Quentin-Fallavier, elle se situe sur l'axe Lyon - Bourgoin-Jallieu, à quelques minutes de communes telles que L'Isle-d'Abeau, La Verpillière ou Bonnefamille.

La structure propose des cours encadrés par des coachs certifiés, couvrant plusieurs disciplines : CrossFit sous forme de WOD (Workout of the Day) associant cardio, gymnastique et haltérophilie, préparation spécifique Hyrox, renforcement musculaire, travail technique en haltérophilie et en gymnastique, ainsi qu'une programmation dédiée aux compétiteurs. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, et des adaptations sont prévues pour les femmes enceintes et les personnes en retour de blessure.

Chaque séance suit une structure progressive : accueil, échauffement ciblé, travail technique ou de force, puis WOD. La salle est ouverte du lundi au samedi. Un essai gratuit est disponible en ligne via la plateforme Deciplus, permettant de découvrir l'environnement et le fonctionnement des cours avant tout engagement.

Horaires

Lun
07:00-21:00
Mar
09:00-21:00
Mer
07:00-21:00
Jeu
11:00-21:00
Ven
07:00-21:00
Sam
09:30-11:00

Cours

WOD CrossFitHyroxRenforcement MusculaireSpécifique Gym et HaltérophilieCompétition
Site web

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Questions fréquentes sur CrossFit Wood Shack

Combien coûte un entraînement chez CrossFit Wood Shack ?

CrossFit Wood Shack n'affiche pas de tarifs fixes ici, mais propose une offre découverte : Essai gratuit réservable en ligne.

Quels sont les horaires de CrossFit Wood Shack ?

CrossFit Wood Shack est ouvert Lun 07:00-21:00, Mar 09:00-21:00, Mer 07:00-21:00, Jeu 11:00-21:00, Ven 07:00-21:00, Sam 09:30-11:00.

Où se trouve CrossFit Wood Shack ?

CrossFit Wood Shack se trouve 40 Rue Montgolfier, Villefontaine.

Quels types d'entraînement propose CrossFit Wood Shack ?

Chez CrossFit Wood Shack, vous trouverez crossfit, salle de fitness, entraînement fonctionnel et hyrox.

Quelle note a CrossFit Wood Shack ?

CrossFit Wood Shack a 5.0 sur 5 sur Google, sur la base de 29 avis.

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