Crossfit Zitterd

CrossFit Zitterd is een officiële CrossFit-box en HYROX-trainingsclub gevestigd aan de Barcelonastraat in Sittard. De gym biedt een breed trainingsprogramma gebaseerd op constant gevarieerde, functionele bewegingen uitgevoerd op hoge intensiteit. Dit omvat een combinatie van aerobe oefeningen, intervaltraining, gewichtheffen en gymnastiekelementen. Het programma is schaalbaar en toegankelijk voor mensen met uiteenlopende sportachtergronden.

Elke dag staat een andere Workout of the Day (WOD) op het programma, opgebouwd uit een warming-up, een techniek- en/of krachtgedeelte en de eigenlijke training, afgesloten met een cooling-down. Naast WOD-lessen zijn er Strength Classes, Gymnastics-lessen en wekelijks meerdere HYROX-trainingen voor wie zich voorbereidt op een HYROX-wedstrijd. Tijdens Open Gym-uren kunnen leden zelfstandig aan persoonlijke doelen werken. Er is ook een apart programma voor kinderen (CrossFit Kids).

De begeleiding is in handen van gecertificeerde CrossFit Level 2 trainers. Personal training en duo-sessies zijn beschikbaar, zowel als losse afspraak als via een stempelkaart. Abonnementen worden aangeboden in varianten van twee tot onbeperkt aantal keer per week, met een minimale looptijd van drie maanden waarna maandelijks opzegbaar. Proefmaanden geven nieuwe leden de gelegenheid het aanbod vrijblijvend te verkennen.