Valhalla Crosslifting

Valhalla Crosslifting is een crossfit- en functional-trainingsgym in Hoensbroek, gelegen aan de Jeugrubbenweg 20. De gym richt zich op een breed publiek: van kinderen en tieners tot volwassenen en competitieatleten. Alle groepslessen duren 90 minuten, wat meer ruimte biedt voor warming-up, techniekuitleg, kracht- en conditioningwork en individuele begeleiding. Naast de reguliere WOD-lessen (Workout of the Day) biedt de gym ook weightlifting, gymnastics, prikkelvrije trainingen en een open gymtijd voor zelfstandig trainen.

Het aanbod bestaat uit meerdere lidmaatschapsvormen met een vaste maandprijs, variërend van 8 lessen per maand tot onbeperkt trainen. Daarnaast zijn er een 10-rittenkaart en een drop-in optie beschikbaar. Voor kinderen en tieners zijn er aparte jeugdprogramma's met eigen tarieven. De prikkelvrije trainingen, speciaal opgezet voor sporters met een verhoogde prikkelgevoeligheid, worden op vaste momenten gegeven door aangewezen coaches.

Het team bestaat uit meerdere coaches, waaronder Paul Richardson, Kim Richardson, Ben Buurman, Quinten Giesbers en Chantal Bos. Lessen worden geboekt via Sportbit. De gym hanteert een gedragscode die voor alle leden geldt. Er is een gratis proefles beschikbaar voor wie wil kennismaken met het aanbod.