Crossgym Trec

A Crossgym Trec Szeged belvárosában, a Kossuth Lajos sugárúton működő CrossFit-stúdió, amely 400 m2-es termében csoportos órákat, személyi edzést és önálló gyakorlásra szolgáló open gym lehetőséget kínál. Az edzések olimpiai súlyemelést, kettlebellel végzett feladatokat és saját testsúlyos gyakorlatokat kombinálnak.

Az órarendben több óratípus szerepel. A CrossFit-órákon a súlyemelés hangsúlyosabb Rx és a pörgősebb Open feladatsor közül lehet választani. Az Easy Fit (CrossFit Basic) a CrossFit egyszerűbb változata, különösebb jártasság nélkül is teljesíthető. A Let's Wod egy hosszabb feladatsorból és az azt követő erősítésből áll, az edzések jellemzően másfél-két órásak. A HYROX óra a nyolc kilométeres futásból és nyolc funkcionális állomásból álló versenysorozatra készít fel. Az órákra online órarendi rendszeren keresztül lehet bejelentkezni.

Az újonnan érkezők számára a stúdió Cross kezdő kurzust szervez: öt hét alatt tíz edzésen sajátíthatók el a kettlebell és az olimpiai súlyemelés alapmozdulatai, hogy a résztvevők utána bármelyik órán részt tudjanak venni. A stúdió bérletei 30 napos, féléves és éves változatban kaphatók, diákoknak kedvezményes áron. Bankkártyával és minden SZÉP kártyával lehet fizetni. A stúdió az MVM Sport partnere.