CrossGym Unbroken

CrossGym Unbroken je menšie nezávislé štúdio funkčného tréningu v meste Púchov, ktoré sídli na Svätoplukovej ulici. Nejde o klasickú posilňovňu so strojmi a zrkadlami, ale o telocvičňu, kde sa trénuje komplexnými viackĺbovými cvičeniami v štýle CrossFitu. Skupinové tréningy sú otvorené začiatočníkom aj pokročilým a všetkých vekových kategórií. Každý člen má upravené váhy a cviky podľa svojich schopností, takže vek, pohlavie ani predchádzajúce športové skúsenosti nie sú rozhodujúce.

Štúdio prevádzkujú tréneri Mária Mičudová a Milan Mičuda, ktorí uvádzajú približne desaťročnú prax vo fitness a výžive. Okrem skupinových cross tréningov je k dispozícii individuálne vedený osobný tréning. Medzi ďalšie služby patrí výživové poradenstvo so stravovacími plánmi na mieru a diagnostika zloženia tela pomocou prístroja InBody. K vybaveniu patria činky, kettlebelly, bedne, gymnastické kruhy a dve hrazdy. Dámske a pánske šatne so sprchami sú vedľa telocvične a k dispozícii je aj občerstvenie a výživové doplnky.

Tréningy prebiehajú počas dňa v ranných aj večerných termínoch a rezervácie lekcií sa spravujú cez online rozvrh. Štúdio zdôrazňuje komunitný charakter a skupinovú motiváciu, pričom každý člen dostáva počas tréningu individuálnu pozornosť trénera. Prevádzku zastrešuje občianske združenie Unbroken.