CSMPQ Budokan

Le CSMPQ Budokan est une association loi 1901 basée au Petit-Quevilly, en rive gauche de Rouen, affiliée à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA). Elle propose des cours de Nihon Tai Jitsu, un art martial orienté self-défense, dispensés au Dojo Stade Gambade, rue Paul Lambard.

Le Nihon Tai Jitsu est structuré autour de situations concrètes du quotidien. Les séances couvrent plusieurs familles de techniques : gestion de l'espace et des déplacements, frappes (poing, pied, coude, genou), clés articulaires et projections au sol. Les cours sont accessibles à tous les niveaux physiques et à toutes les morphologies. Les entraînements comprennent des échauffements dynamiques et sollicitent le corps dans son ensemble, contribuant également à l'entretien de la condition physique générale.

Les cours ont lieu le mercredi de 18h30 à 20h00 et le jeudi de 20h00 à 21h30, avec des séances supplémentaires et des stages organisés en cours de saison. L'inscription se fait en ligne via HelloAsso. La cotisation annuelle inclut la licence FFK et l'assurance. Un code de réduction de 30 € est disponible pour les habitants du Petit-Quevilly, les mineurs, les étudiants et le second membre d'une même famille. Une séance découverte gratuite est proposée aux nouveaux pratiquants.